Pewna aktywność w czasie ciąży jest nawet wskazana. W początkowych miesiącach co do ćwiczeń nie ma przeciwskazań. Załączam link z zestawem ćwiczeń na brzuch dla kobiet w ciąży LINK.Jeżeli chodzi o przeziębienie to zostań w domu i  spróbuj wyleczyć się domowymi sposobami. Kiedy to nie pomoże skonsultuj się z lekarzem. Pamiętaj, że w trakcie ciąży wszystkie leki wolno brać jedynie po konsultacji z lekarzem. Nawet różnego rodzaju środki ziołowe mogą mieć nieporządane skutki. Szczególnie w  pierwszym trymeście ciąży, kiedy kształtują się wszystkie narządy ciała dziecka.